Kategorie:Übung

“Glattes Eis, ein Paradies für den, der zu Tanzen weiß.”

-Friedrich Wilhelm Nietzsche

Heute machen wir etwas wirklich schönes. Radio oder CD Player an. Gute Musik laufenlassen und – genau – tanzen. Nur, das Du Dich jetzt mal bemühst, völlig verrückte Tänze auszuprobieren.

Konzentrier’ Dich am besten dafür zuerst auf einzelne Körperteile: Erst beginnt z. B. die linke Hand zu tanzen, dann der linke Arm, während der Rest des Körpers noch stillhält. Dann überträgt sich die Bewegung auf den Kopf, den Hals und schließlich breitet sie sich über die rechte Seite auf den ganzen…

“Jedes Lebendige freut sich seines Lebens. Es fragt und grübelt nicht, wozu es da sei. Sein Dasein ist ihm Zweck und sein Zweck das Dasein.”

-Johann Gottfried Herder

Heute gibt es eine kleine Übung mit Alltagsgegenständen. Stell Dir einfach mal vor, der Staubsauger oder der Kochlöffel hätte ein Eigenleben. Versuche, mit diesem Eigenleben klarzukommen. Du wirst im Alltag eine Menge von Gegenständen anfassen. Insofern dürfte dies ein spannender Tag werden. Übrigens müssen Gegenstände nicht immer bockig sein. Eine extrem liebesbedürftige Kaffeetasse ist durchaus auch eine Variante…

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