Kategorie:Übung

“Der wahre Weg geht über ein Seil, das nicht in der Höhe gespannt ist, sondern knapp über dem Boden. Es scheint mehr bestimmt, stolpern zu machen, als begangen zu werden.”

-Franz Kafka

Wer kennt nicht die berühmte Monty Python Sketch mit dem „Ministry of Silly Walks“. John Cleese bewegt sich mit Melone, Anzug und Aktentasche dermaßen schräg durch die Londoner City, dass man kaum glauben möchte, dass sich in seinen Beinen Knochen befinden. (Wer den Sketch nicht kennt – einfach mal nachsehen, den gibt’s im Netz.) Die Bewegungen, die er vollführt, laufen unter der…

“Ein ewig heiterer Gesichtsausdruck ermüdet uns auf Dauer weit mehr, als ein ständisches Stirnrunzeln.”

-Oscar Wilde

Der Mensch hat reichlich Gesichtsmuskeln, nutzt ihr Potenzial aber viel zu selten. Das werden wir jetzt mal ändern. Schnapp Dir einen schönen Spiegel und fang an alle Gesichtsmuskeln zu aktivieren. Versuch mit den Ohren zu wackeln (das klappt allerdings nicht bei allen, der Versuch aber sorgt dafür, dass alle Muskeln genutzt werden).

Sobald die Muskeln warm sind, ist es Zeit, schöne Grimassen auszuprobieren. Zum Warmmachen eignen sich auch Stimmungen oder innere Einstellungen, die ins Gesicht gezaubert werden sollen….